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你的体重，国家来管了！个人的体重竟然成了国家层面关注的问题？乍一听觉得有点不可思议，但如果从全民健康对整个社会的重要性来看的话，体重之“重”就显得毋庸置疑了。“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会
2025-03-13
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睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红20
2025-03-30
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今天（每年三月第二个周四）是“世界肾脏日”调查显示我国慢性肾脏病患病率达10.8%慢性肾脏病患者超过1亿专家提示如果身体出现以下症状您就需要多关注肾脏问题了↓↓↓这些表现提示可能需要关注肾脏问题夜尿增多，晚上起夜超过2次下肢或者眼睑浮肿尿液异常，比如泡沫尿（蛋白尿）、血尿或尿色加深莫名疲劳等北京大学
2025-03-13
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■本报记者 李晨琰今天是世界肥胖日。肥胖正影响着全球超10亿人口。在我国，超重和肥胖患病率已达50.7%，预计到2030年这一比例将提升至70.5%。肥胖的成因有哪些？中国人的肥胖特点与西方人有何不同？靠“减肥神药”是否真能“躺瘦”？在日常生活中我们又该如何管理体重？沪上医学专家日前接受本报记者采访
2025-03-04
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大量运动就能减肥？用水果代餐靠谱吗？这些减肥的“坑”要注意了
今年全国两会上，国家卫健委着重提出今年持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“国家喊你减肥”成了热门话题。其实，体重管理背后更深层次的考量是要将防治关口前移，将慢病“管起来”，将一个人包括饮食、锻炼等在内的行为生活方式调整到“健康状态”。这一过程中，专业力量的支撑不可或缺，如何科学减重？
2025-04-01
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“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超标，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生
2025-03-14
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30岁福州女子阿霞（化名）身材苗条是人人羡慕的“瘦子”然而前阵子却发现餐后血糖略微升高上福建省人民医院内分泌代谢病科一查叶彬华主任却喊她“快去减肥”这是咋回事？3月4日是世界肥胖日叶彬华主任提醒看起来瘦不一定就不胖注意预防“隐形肥胖”苗条姑娘血糖异常一查竟是“胖瘦子”阿霞身高1.62米，体重58公斤
2025-03-04
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奔流新闻 | 看一个人胖不胖 除了BMI 这两个指标也不能忽略→
想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。体质量指数BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到数值。比如，一个人的
2025-04-02
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“家人们，国家喊我减肥了。”这段时间，“减肥”“国家版减肥指南”相关话题频频上榜热搜。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。“国家喊你减肥”不仅是个人日常生活
2025-03-15
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肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，脂肪悄悄累积，身材线条不再像往昔那般紧致。这不禁让人疑惑
2025-03-05