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3月21日是世界睡眠日。正值春分前后，万物复苏，但许多人却陷入情绪波动与睡眠困扰。来自中山大学附属第三医院神经科主任、睡眠医学中心主任，主任医师陆正齐指出，季节转换带来的生理变化与环境波动是重要诱因。值此睡眠日之际，倡导公众通过科学调整生活方式，改善睡眠质量，平稳度过这一关键时段。情绪波动因何起？多
2025-03-22
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央视新闻 羽绒服干洗更好？每天敷面膜能更护肤？95号油比92号油更耐烧？打胰岛素比口服药降糖效果好？3月“科学”流言榜今天发布，一起来听听专家怎么说。01即使过敏也不要用激素药物流言：大量使用激素对人体有害，不要轻易使用激素药物。真相：三月已进入春季花粉期，花粉过敏患者明显增加。一些患者担心使用激素
2025-03-31
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春天来了，花粉过敏患者明显增加，激素类鼻喷药物会影响健康吗？气温回暖，羽绒服该收起来了，如何清洗是最佳方式？科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、
2025-03-31