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“家人们，国家喊我减肥了。”这段时间，“减肥”“国家版减肥指南”相关话题频频上榜热搜。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。“国家喊你减肥”不仅是个人日常生活
2025-03-15
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肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。说到肥胖，很多人都会有这种感觉：一旦跨过25岁的门槛，体重管理似乎变成了一场艰难的战役，脂肪悄悄累积，身材线条不再像往昔那般紧致。这不禁让人疑惑
2025-03-05
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“7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……减肥路上要避开这些“坑”
“瘦身神器”噱头多 “网红药品”莫滥用 减肥路上要避开这些“坑” “7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……“体重管理年”行动实施以来，越来越多人将减肥提上日程。从口服的减肥产品，到外用的减肥仪器，五花八门的“瘦身神器”层出不穷，实际功效却十分有限。记者调查发现，司美格鲁肽等“网红药品”也受到不
2025-04-10
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近日，国家卫生健康委提出将国民“体重异常”问题纳入重点健康管理范畴，并启动“体重管理年”专项活动。眼瞅着天越来越热，厚衣服都藏不住肉了，有人又开始在朋友圈立减肥目标了。但现实挺扎心，许多通过节食、高强度运动或短期减肥方案成功减重的人群发现，停止计划后体重迅速回升，甚至超过初始体重。难道真要陷入“减肥
2025-03-15
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来源：央视新闻 “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理
2025-03-10
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中新网杭州3月16日电 题：“减肥大计”席卷浙江大地 体重管理成春日新风潮作者 项菁“安排了中医针灸，外加健康饮食、每天锻炼，已经减了四斤。”一入春，浙江杭州“95后”青年张婷就为自己制定了减肥计划。她称，“光过年就胖了八斤，腰围越来越大，必须把减肥提上日程。”近日，“国家喊你减肥”话题在网上热度飙
2025-03-16
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体重异常容易导致高血压糖尿病、心脑血管、脂肪肝甚至一部分癌症也和体重异常有一定关联有些人腰围太大，体重超重甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助3月9日十四届全国人大三次会议举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式1腰围越长 体重越重 寿命
2025-03-13
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来源：环球时报 香港《南华早报》3月15日文章，原题：香港在与肥胖症的斗争上必须更加努力全球超重或肥胖人群的数量不断增加，已经成为日益严重的全球性问题。恰逢3月4日世界肥胖日，医学杂志《柳叶刀》发布了一份研究报告，并警告称如果各国政府不采取行动，到2050年，60%的成年人和1/3的儿童将会进入超重
2025-03-18
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你的体重，国家来管了！个人的体重竟然成了国家层面关注的问题？乍一听觉得有点不可思议，但如果从全民健康对整个社会的重要性来看的话，体重之“重”就显得毋庸置疑了。“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会
2025-03-13
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睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红20
2025-03-30