• 发胖还真有“分界线”,从这个年龄开始你的代谢“急转直下”

    肥胖已经成为全球性的公共卫生难题,目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险,包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等。说到肥胖,很多人都会有这种感觉:一旦跨过25岁的门槛,体重管理似乎变成了一场艰难的战役,脂肪悄悄累积,身材线条不再像往昔那般紧致。这不禁让人疑惑

    2025-03-05

  • “7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……减肥路上要避开这些“坑”

     “瘦身神器”噱头多 “网红药品”莫滥用  减肥路上要避开这些“坑”  “7天速瘦20斤”“躺着甩掉游泳圈”……“体重管理年”行动实施以来,越来越多人将减肥提上日程。从口服的减肥产品,到外用的减肥仪器,五花八门的“瘦身神器”层出不穷,实际功效却十分有限。记者调查发现,司美格鲁肽等“网红药品”也受到不

    2025-04-10

  • 陷入“减肥-反弹-再减肥”魔咒?专家给出破解方法

    近日,国家卫生健康委提出将国民“体重异常”问题纳入重点健康管理范畴,并启动“体重管理年”专项活动。眼瞅着天越来越热,厚衣服都藏不住肉了,有人又开始在朋友圈立减肥目标了。但现实挺扎心,许多通过节食、高强度运动或短期减肥方案成功减重的人群发现,停止计划后体重迅速回升,甚至超过初始体重。难道真要陷入“减肥

    2025-03-15

  • 国家版减肥指南来了!权威食谱,细化到地区,全是干货

    来源:央视新闻 “体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝,甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天(9日),十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理

    2025-03-10

  • “减肥大计”席卷浙江大地 体重管理成春日新风潮

    中新网杭州3月16日电 题:“减肥大计”席卷浙江大地 体重管理成春日新风潮作者 项菁“安排了中医针灸,外加健康饮食、每天锻炼,已经减了四斤。”一入春,浙江杭州“95后”青年张婷就为自己制定了减肥计划。她称,“光过年就胖了八斤,腰围越来越大,必须把减肥提上日程。”近日,“国家喊你减肥”话题在网上热度飙

    2025-03-16

  • 肚子越大,脑子越小?体重达到这个数,大脑可能提前衰老12年

    体重异常容易导致高血压糖尿病、心脑血管、脂肪肝甚至一部分癌症也和体重异常有一定关联有些人腰围太大,体重超重甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助3月9日十四届全国人大三次会议举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式1腰围越长 体重越重 寿命

    2025-03-13