1. 首页
  2. 缺铁

  • 用铁锅炒菜能补铁？真正有效的补铁方法，是这个！

    很多人家里炒菜的时候，喜欢用铁锅，因为有一种说法是“吃铁补铁”，据说是可以补充铁元素，对人体健康有保障。铁锅炒菜究竟能不能补铁？这种说法到底有没有科学依据？请听东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖的详细介绍：Q用铁锅炒菜到底能不能补铁？其实铁元素的来源有很多，当然铁锅中富含一定的铁，通过烹饪食物，

    2025-03-06